| U.P. |
Отправлено: 19 Марта, 2009 - 14:09:46 
|
зав. складом
Покинул форум
Сообщений всего: 307
Дата рег-ции: Янв. 2008
Откуда: Тверь
Репутация: 2
Карма 1
|
I_S пишет:произвольные срывы немного опасны тем что можно при срыве лечь на плоскость и скатиться
А на реальной скале ты только на отрицалове срываешься?
I_S пишет:тока я думаю эту плоскость сделать с рельефом с помощью смолы, тапки конечно будут убиваться но тогда получится рельеф идентичный естественному.
Давай, и щели под гексы и френды вылепить незабудь! |
| |
|
| zef |
Отправлено: 25 Марта, 2009 - 11:06:22
|
французская самка
Покинул форум
Сообщений всего: 1345
Дата рег-ции: Окт. 2007
Репутация: 17
Карма 7
|
Кстати, про положительную плоскость. Зря вы так её критикуете. Вообще, вспоминая один крымский маршрут моей молодости, ...  .... скажу со 100% уверенностью, что лазание на положительной плоскости зависит от способностей ставить ноги Не замечали?)
Так вот, тренировать это можно и нужно только на таком виде рельефа. И я не говорю про маршруты, которые нужно придумывать на эти несчастные 2-3 метра. Ведь существуют упражнения на постановку ног. Взбирайтесь по ней ногами, касаясь стенки только одним пальцем каждой руки. Мизера под ноги и ... Почувствуете то, чего вам не хватало И ещё! Отрабатывая технику ног, ставьте ноги перпендикулярно относительно пола. Пузом фанеру не трите)
Вариаций упражнений много. Можно делать те же накаты без рук (или почти), установив зацепки по левому и правому "борту")) Зигзагом то есть) Цель - тренировать постановку ног и чувство равновесия.
И не забывайте, что вы не одни там лазаете. Приходят же новенькие. А для них это лучшее начало)
Смотрите сами.(Отредактировано автором: 25 Марта, 2009 - 14:43:56) |
| |
|
| U.P. |
Отправлено: 25 Марта, 2009 - 13:29:11
|
зав. складом
Покинул форум
Сообщений всего: 307
Дата рег-ции: Янв. 2008
Откуда: Тверь
Репутация: 2
Карма 1
|
zef пишет:Кстати, про положительную плоскость. Зря вы так её критикуете. Вообще, вспоминая один крымский маршрут моей молодости, ... .... скажу со 100% уверенностью, что лазание на положительной плоскости зависит от способностей ставить ноги Не замечали?)
Так вот, тренировать это можно и нужно только на таком виде рельефа. И я не говорю про маршруты, которые нужно придумывать на эти несчастные 2-3 метра. Ведь существуют упражнения на постановку ног. Взбирайтесь по ней ногами, касаясь стенки только одним пальцем каждой руки. Мизера под ноги и ... Почувствуете то, чего вам не хватало И ещё! Отрабатывая технику ног, ставьте ноги перпендикулярно относительно пола. Пузом фанеру не трите)
Вариация упражнений много. Можно делать те же накаты без рук (или почти), установив заепки по левому и правому "борту" ) Зигзагом то есть) Цель - тренировать постановку ног и чувство равновесия.
И не забывайте, что вы не одни там лазаете. Приходят же новенькие. А для них это лучшее начало)
Смотрите сами.
Вот золотые слова! А то отрицалово, отрицалово... Главное не крылья, а хвост!  |
| |
|
| sclown |
Отправлено: 30 Марта, 2009 - 16:24:20
|
Значкист
Покинул форум
Сообщений всего: 81
Дата рег-ции: Март 2009
Откуда: Москва
Репутация: 1
Карма 0
|
zef пишет:Кстати, про положительную плоскость. Зря вы так её критикуете. Вообще, вспоминая один крымский маршрут моей молодости, ...
Какой категории был маршрут? Он случайно был не альпинистсикий?
Тяжелые трассы (от 7ок и выше) очень редко имеют положительный наклон. И те, где он есть, лучше обходить стороной. Потому как там не про какое равновесие речи не идет. Просто встаешь на какое-то г. и держишься за аналогичное. И так несколько движений. Такое лазание как правило заканчивается большим колличеством ссадин. А еще часто на положительных участках экономят на болтах...
Расновесие куда интереснее тренировать на вертикали. Ну или на крайняк на slackline. На пролетарке как раз два столба под это дело есть...
(Добавление)
I_S пишет:ща планируем начать застройку новой части скаллодрома, если у кого есть какие нибудь интересные идей выкладывайте, рисуйте буду рад рассмотреть ваши варианты)
А где будет эта часть?
-----
Здесь принято помалкивать |
| |
|
| sclown |
Отправлено: 30 Марта, 2009 - 22:23:53
|
Значкист
Покинул форум
Сообщений всего: 81
Дата рег-ции: Март 2009
Откуда: Москва
Репутация: 1
Карма 0
|
rass пишет:А мне нравится в плюсе лазать. Red Fox, Алина, Подарок для Дона Педро на Уарч-Кае - интересные маршруты. В планах пройти Латвию (а там уже семерочное лазание).
Я так сразу и подумал, что у вас все с прицелом на альпинизм. Скалолазание и альпинизм хоть и близкие, но все таки разные вещи.(Отредактировано автором: 30 Марта, 2009 - 22:24:22)
-----
Здесь принято помалкивать |
| |
|
| sclown |
Отправлено: 31 Марта, 2009 - 16:34:27
|
Значкист
Покинул форум
Сообщений всего: 81
Дата рег-ции: Март 2009
Откуда: Москва
Репутация: 1
Карма 0
|
I_S пишет:а строить будем два новых отрицалова на против скалодрома
Т.е. там где креслица стояли?
Прикольно было бы сделать две ровные плоскости 60 и 45 градусов. Ну и кончно соединить обе части потолочком.
Еще мне кажется стоит немного наклонить стенку над коридором. градусов на 80-90. Тогда там чумовой кампус можно забубенить.(Отредактировано автором: 31 Марта, 2009 - 16:43:12)
-----
Здесь принято помалкивать |
| |
|
|
Помощь
Поиск
Пользователи
Описание: скалодром в пролетарке
