Описание: Методики, упражнения, тренажёры |
Поиск в теме | Версия для печати |
Free-wheel |
Отправлено: 17 Января, 2008 - 00:10:28
|

Значкист

Покинул форум
Сообщений всего: 115
Дата рег-ции: Май 2007
Откуда: Tver
Репутация: 6
Карма 2

|
Думаю задать еще один вопрос про пальцы в эту же тему.
Меня давно беспокоит то,что после лазания.даже не очень продолжительного,кожа на пальцах сразу стирается,и после этого лазать становится проблематично, не говоря уже о том.что неприятно...а лазать по мизерам-невозможно...На скалах такая проблема начинается намного быстрее,и если псоле скалодрома пальцы успевают "сбросить кожу" и снова стать пригодными,то на скалах-не так.
Так вот, как справляться-то с этим?Я думаю,не у меня одной так происходит...А это,к сожалению,очень сильно на выносливость влияет.а следовательно и на продолжительность лазания...:insane:
----- http://svoi-ludi.com/ |
|
|
Эфемер |
Отправлено: 13 Мая, 2011 - 23:33:11
|

КМС

Покинул форум
Сообщений всего: 449
Дата рег-ции: Июнь 2010
Откуда: ТВЕРЬ
Репутация: 6
Карма 7

|
Думается мне, что надо сразу разделить кистевые и пальцевые эспандеры.
Кистевой действует на пальцы жёсткой планкой и пальцы производят работу сообща. Результат один(эспандер кистью прожат), а вклад каждого пальца разный, в зависимости от развитости. А эта самая зависимость как раз и должна быть изменена для большего развития того, что не развито.
Тогда мы можем назвать его пальцевым. Т.е. работа с пальцами должна быть или индивидуальной или с нагрузкой, берущейся от общего усилия, но распределяющейся по индивидуальным коэффициентам для каждого пальца.
Практически это будут пружины, рычаги или их комбинация. Ну, или резина. А в конкретной форме, положении пальцев или траектории их движения(в биомеханике, в общем) пусть знающие люди разбираются.
В общем надо думать сообща.
----- Пока мы живы - вперёд!
а-а-а-А-А-А-Р-Р-Р-Р-Р!!! |
|
|
|
Поиск в теме | Версия для печати |
Страниц (2): « 1 [2] |
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0) |
« Тренировки » |
Все гости форума могут просматривать этот раздел. Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе. Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
|
  |
|